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La Biodanza



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Les origines de la Biodanza

La Biodanza a été créée dans les années 60 par Rolando Toro Araneda

Elle s'est développée à partir de recherches concernant les effets de la musique sur le mouvement et les émotions.


Né au Chili en 1924, Rolando Toro Araneda, le créateur de la Biodanza, a exercé treize ans comme instituteur puis s'est formé en psychologie. Il a été professeur de psychologie de l'art et de l'expression à l'institut d'esthétique de l'université pontificale catholique du Chili et au centre d'anthropologie médicale à l'école de médecine de l'université du Chili. Il était aussi un peintre et  un poète reconnu. Il a vécu au Chili, en Argentine, au Brésil et 8 ans en Italie avant de revenir au Chili où il est mort le 16 février 2010, jour de carnaval, fête de la vie, à Santiago; jusqu'à sa mort il est revenu régulièrement en Europe animer des stages et des formations.


Il était président de l'International Biocentric Foundation qui coordonne les activités de la Biodanza à travers le monde et dansait encore à 86 ans; il danse aujourd'hui avec les étoiles.


Définition

BIO = Vie 

DANZA = Mouvement intégré plein de sens 

BIODANZA = Danse de la vie 


La danse est célébration, la danse est langage. Langage en deçà de la parole car là où ne suffisent plus les mots, surgit la danse. Plus qu'une simple technique, la Biodanza est un véritable art de vivre. 


C'est par des exercices en musique, des rencontres, des espaces d'expression et d'intériorisation qu'elle nous amène progressivement à retrouver le plaisir simple et intense d'être vivant. Le groupe est fondamental en biodanza car il permet de nous sentir protégés et de partager nos désirs et notre volonté de changement dans un espace de liberté chaleureux, accueillant.


Tout en dansant nous sommes amenés à nous connecter à nos besoins et à nos envies, à découvrir de nouvelles formes de communication, à stimuler l’expression de notre identité, à enrichir notre créativité, à augmenter notre plaisir et notre joie de vivre, et à diminuer notre vigilance et notre contrôle.


Chaque danse agit en profondeur sur notre équilibre organique, au niveau physiologique et viscéral.


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Les objectifs de la Biodanza

Les objectifs de la biodanza sont multiples :

La Biodanza vise à promouvoir l’évolution personnelle en offrant une place privilégiée à la dimension affective de la relation à soi, à l’autre, aux autres. 

Elle nous propose de nous connecter profondément à nos besoins et à réveiller nos instincts endormis par la civilisation actuelle. Pour cela elle agit sur 5 lignes expressives essentielles qui correspondent à 5 besoins fondamentaux humains.


La vitalité : Elle a son origine dans l’instinct de conservation. C’est la capacité qu’a chaque individu d’affronter le monde ; elle reflète la manière de vivre, de faire,  d’entrer en relation. C’est le potentiel d'élan vital, d’équilibre interne et de régulation biologique liés à l'instinct de conservation.


La sexualité : Elle a son origine dans l’instinct sexuel qui assure la reproduction de l’espèce. C’est la capacité de sentir du désir et du plaisir; elle propose aussi d’adhérer aux plaisirs donnés par la vie.


La créativité : Elle a son origine dans l’instinct exploratoire. C’est l’élément de rénovation et d'innovation qui s’applique à sa propre vie : se créer soi-même, explorer, mettre de la créativité dans chaque action, réaliser des activités artistiques.


L’affectivité : Elle a son origine dans l’instinct grégaire. C’est l’ « utérus affectif » présent en chacun de nous pour vivre en empathie, en lien, pour donner du contenant aux autres et à soi-même.


La transcendance : Elle a son origine dans l’instinct de fusion à la totalité de l’univers. C’est la capacité de dépasser l’ego, de s’identifier à la nature entière; c'est l’élan qui pousse l’être humain à se fondre dans la totalité, à se sentir profondément connecté à tout ce qui existe et être en lien avec sa propre « essence divine ».